Fachgebiete
emotionsfokussierte Beratung im Einzel-, Paar- und Familiensetting
Gemeinsam aktivieren wir vorhandene Ressourcen und Stärken.
Wir erforschen Ihre Emotionen und Bindungsbedürfnisse, erkunden tiefliegende Kernemotionen, damit Sie sich selbst und anderen langfristig näher und nahe bleiben.
Wir begegnen inneren Selbstzweifeln und Ängsten.
Ich begleite Sie in die Akzeptanz und in den Mut, für sie selbst passende Wege zu gehen, Grenzen aufzustellen und mentale Wege zu finden für mehr Leichtigkeit.
Entwicklung eigener Visionen und Ziele, damit Sie im Alltag, Job und in Beziehungen die Liebe zu sich selbst und den eigenen Vorstellungen/Träumen nicht verlieren.
systemische Paar-und Sexualberatung
Eine gelingende Partnerschaft ist nach wie vor für die Menschen sehr wichtig für ein positives Lebensgefühl.
Gleichzeitig sind moderne Partnerschaften durch die Anforderung von Beruf, Kindererziehung, die Routine des Alltags oder Verunsicherungen im gesellschaftlichen Wandel vielfältigen Belastungen unterworfen.
In manchen Lebensphasen können zusätzlich Krisen auftreten und eine Beziehung stark belasten.
Die Auslöser können Beziehungen zu Dritten Personen , ein Gefühl der Langeweile und alltägliche Routine, sexuelle Unzufriedenheit , Trennungsabsichten, Schwierigkeiten mit der Herkunftsfamilie oder gesundheitliche Probleme sein.
Solche schwierigen Phasen und Herausforderungen können oft leichter Unterstützung außenstehender neutraler Personen bewältigt werden. Eine Paarberatung kann sehr hilfreich dabei sein.
In der emotionsfokussierten Beratung wenden wir uns Ihren Bindungsmustern zu, um damit tiefliegende Bindungsbedürfnisse und Kernthemen aufzudecken, die Ihre jetzigen Beziehungen prägen.
Der systemische Ansatz dabei hilft zusätzlich, das Verhalten eines Menschen nicht isoliert aus den inneren Eigenschaften heraus zu erklären, sondern aus den Beziehungen und Interaktionen untereinander und zu der Systemumwelt.
Ziel ist die Erweiterung von Wahrnehmung -und Handlungsmöglichkeiten , zum Beispiel zu lernen die Perspektive des Anderen einzunehmen und feste Konstrukte und Zuschreibungen aufzulösen.
Der tiefe Perspektivwechsel in beiden Ansätzen ist eins der wichtigsten Punkte um sich wieder begegnen und verstehen lernen zu können.
Mein Ansatz
Mein Name ist Shahana Gitzen.
Ich bin in Lebenspartnerschaft lebend und Mutter von 2 wunderbaren Kindern und einem Bonus Kind.
Seit Jahren arbeite ich erfolgreich im psychosozialen Bereich und unterstütze/begleite nun seit einigen Jahren Menschen in ein neues Leben im Innen und Außen.
Mit Leidenschaft hab ich mich 2015 in die Beratungsarbeit vertieft, mich fort-und ausgebildet und auch den Mehrwert der eigenen persönlichen Weiterentwicklung genießen dürfen.
Seit Anfang des Jahres 2023 biete ich Einzel, Paar- und Familienberatung online an.
Ich finde in unserer Gesellschaft braucht es mehr Platz für tiefe Gefühle,Mutausbrüche und gesagte Emotionen, um mit uns selbst und in Beziehungen langfristig zufriedene Bindungen aufrechtzuerhalten.
Um für sich selbst eine passende Lebensperspektive zu entwickeln und auf uns abgestimmte Werte zu entwickeln, bedarf es einer inneren Klärung unserer Emotionen, Blockaden und unseren bisherigen Bindungserfahrungen.
Ich freue mich , Sie im Entwicklungsraum Olpe, bei der Entdeckung und Entwicklung Ihrer eigenen Reise hin zu sich selbst, begleiten zu dürfen.
Ausbildung
angehende Psychologin- SRH Hochschule Heidelberg
Systemische Traumatherapie - Ruhr Institut Witten
EMDR - Ruhr Institut
Positive Psychologie - Institut für entspanntes Lernen
Emotionsfokussierte Therapie in Einzel-und Paarberatung - ICEEFT
Systemische Paar-und Sexualtherapie- Systemisches Zentrum der WISPO
